“我带你到只有我一个人知道的地方，你就一定要告诉我！”京灵欢快的蹬着自行车，而骑马似的骑在后车座上的是洛阳。

路上人们看到这一幕都是对洛阳投以鄙视的目光，洛阳却是丝毫不以为意。他不会骑自行车嘛，这能怪他吗？

舒舒服服的骑坐在后边儿，洛阳还不停的催促着：“快！再快一点！这个运动能够对大腿和腰跨起到很好的锻炼作用，现在腰部和大腿有没有酸痛的感觉？”

“有……”京灵双腿蹬得跟风车似的，累得气喘吁吁。

“呼吸！注意你的呼吸节奏！”洛阳指挥着：“跟我的口令来调整你的呼吸节奏，吸、吸、呼――吸、吸、呼――”

京灵依照洛阳的话去调整了下呼吸，果然随着洛阳的节奏呼吸之后她很快没有喘不过气来的感觉了。

“我发现做这个运动的时候，同样可以同时修炼真气。修炼这种东西，一定要随时随地才能起到最大的增效。来，你尝试着意守丹田，把真气调出来，对，我来感受下你的真气走向――”洛阳说着双手分从两侧扶住京灵的小蛮腰，食指分别搭在了天枢穴上。

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