圆眼睛，“咱们运动会还有这个项目设置？”

江然点点头，“到时候可以过来观赛。”

“行，假如我没事的话，就过来为你加油助威！”周妍珍说道。

江然之前从来没有投掷过铁饼，只在电视上看过运动员的动作。

因此在面对指导教练的讲解时，他格外认真。

按照教练的要求，江然五指分开，除大拇指外的四指指节扣住铁饼边沿，将一公斤的铁饼握在手中，然后手臂自然下垂。

正常来说女子铁饼是一公斤，男子为两公斤。江然现在扮演的是江嫣，自然拿的一公斤。

“很好，接下来注意看我的动作。”指导教练同样握着一个一公斤的铁饼，为江然示范掷铁饼的技术要领。

她讲解的很细致，从一开始的握法，再到接下来的预备姿势……一步步全都进行了拆解。

江然看着她的动作，默默的记忆着。

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