时节，上山的村民并不多，天气炎热，眼看着秋收将要来临，地里的伙计忙不完，是以鲜少有人此时上山。

偶有几个打猎的猎户，遇见柳长宁，也只点点头，便往深山里蹿去。

山里背阴，参天大树，遮天蔽日。即使日头高升，也并不显得炎热。

柳长宁第一世下山历练的时候，走过很多大山，熟知草药生长习性。

改善寒性体质，祛除体内的杂质的方子，她其实有很多种，但是此地毕竟是凡间，不比仙灵界，很多仙草并没有。

上一世作为白领的第二世，她曾亲手调配过一个配方。虽然不能帮助修炼，却能强身健体，祛除寒性体质。

此种药浴的方子，需要：吴茱萸，桑叶，苦参、白藓皮、透骨草、灵芝、徐长卿、松枝。

以此药方配合每日晨昏养气，一年半载，应是能将体内的毒素排出。

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