实际上，华夏古武也有一些承伤抗打的实战功夫，也就是所谓的横练。

但横练与古印瑜伽相比，差别非常大，完全就是两个路数。

横练武功是通过特殊的修炼方式来不断地刺激和强化身体，练得皮糙肉厚，身坚如铁，以此来提升防御力，然后硬扛伤害。

实战中，横练虽然极其厉害，却有两大弊端，所以不值得提倡。

其一，横练会把自己练得越来越“硬”，抗揍耐打的确没问题，但代价却是降低了身体的灵活性，尤其是那种全身横练的，更显笨重，遇到高手就摸不到对方，只能沦为移动沙包。

其二，横练的上限不高，并且随着修为境界的逐步加深，实力增长会变得越来越缓慢。这是因为横练的方法过于暴虐，在强化身体的同时，其实也在摧残身体，导致体内处处都有暗伤累积，练得越久，就越需要花费更多的时间和精力去调养恢复，所以横练者普遍寿命不长。

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