也正是从这一天开始，大师让刘瑞他们充分明白了魔鬼二字的含义。

以后，大师对他们的训练很简单，对战和体能训练。

每天上午两到四个小时的对战。每天的对战情况都不一样，对战双方进行随机组合。有的时候是一对一，有时一对二，还有二对二，甚至是三对三，二对四。

特别要说一下这个二对四，一般的时候还好，但是有几次都是一个人和奥斯卡搭配，对战另外四人，每次都被虐的不要不要的。

比拼之后便是极限的体能训练，并且在体能训练的时候，决对不允许使用魂力。

大师训练体能的方法本就层出不穷，更别说还有刘瑞之前想到的那些锻炼方法。负重跑发反而是最轻松的了。

还有什么负重登山，重力反应室等各种各样的方法。总之只有你想不到，没有大师安排不了的。但不论是哪种体能训练方法，务求让六人达到身体所能承受的极限。

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