第二天，晨光熹微，凯莎已经起床了。

事实上，越是高阶的超凡者也越渐渐非人，像她这样离圣域只有一步之遥的强者，一天只需要3个小时的睡眠就能保持精力充沛。

当雷恩醒转的时候，凯莎已经为他准备好早餐了，他简单的洗漱了一下，和她一起在桌边进餐。

他拿起雕刻有水仙花花纹的玻璃杯，里面已经装满了微凉的鲜牛奶。

法罗兰人的饮食文化中，早餐一般是牛奶+面包，或者各类馅饼搭配豆浆。

午餐则是炒菜和米饭，晚餐比较随意，各类荤素面条、米饭、或者烧烤之类的都行。

当然，有些穷人一天两餐也是正常现象，至于有条件的，会喝下午茶。

法罗兰人偏好咖啡搭配牛奶，诺克曼人喜欢红茶，波克米亚人多饮用果汁，至于圣乔安人，他们喜爱绿茶，并且有专门的茶艺。

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