大约半个小时，李靖无功而返，黎明打了个电话过去，电话通了，可是到铃声响完都没接，他干脆直接挂断，丢手机到书包里面，让小雪坐着等一下，训练完就去吃个饭叙叙旧。

刘教让李靖带着大家做了准备运动后，针对众人的比赛特点进行特训，他首先点了伊满出来。

“伊满，你控球能力不错，可是一旦对面有个比你高大的球员防你，你就哑火了，归根到低就是你力量不够，我短时间没有办法让你提高力量，但是力量不够速度来凑，你速度是很快的，只是你脚步不够灵活，所以很多时候你有速度也过不了人，待会你就去练走位，什么时候能一分钟把那些桩走完你就可以了。对了，陈也是。”

伊满和陈顺着指的方向看过去，心中不由的叫苦，这么多桩，一分钟走完，要死啊！不过为了球队的胜利，他们咬了咬牙走了过去，开始训练起来。

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