周鼎虽然已经掌握了三体式的要诀，却因为这幅身体太差，受不得长时间的站桩。

大约十分钟之后，周鼎的两腿开始酸麻，二十分钟之后，周鼎的皮肤泛红，双腿已经开始颤抖。

此时此刻，周鼎一边保持着三体式的诸点要求，一边强忍着不适，同时不断的催眠自己；坚持，坚持，老天已经将机遇给了你，若你吃不得苦，定会像前几个试炼者的一样，最终落的灰飞烟灭的下场！

咬牙坚持了大约二十分钟，周鼎的身体突然轻松了起来，此时此刻，不仅之前那各种各样的难受的一去不复返，更能清晰的感受到体内血液奔涌，一边一边的洗涮、滋润着筋骨，让自己变的越来越强壮。

两个小时之后，这种美妙的感觉逐渐消失，周鼎起身收势，口中吐出一口如箭一般的热气，周身通泰。

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