第二天一早，平安起床走到操场，秦荀麟已经在操场上了。对于他这一点，平安还是很欣慰的，毕竟谁也不希望自己教的人是个惫懒的。

平安还是让秦荀麟先跑几圈，接着让他继续扎马步。她看看秦荀麟的姿势，出手检验了一下，发现他的下盘的稳定度的确增加了，这才露出一个满意的笑容。

“嗯，不错，继续努力啊。”

“是！”秦荀麟也很开心，得到了平安的夸奖，也不枉他在家天天花费一天的时间去训练了。

平安看了看秦荀麟的马步扎的也有模有样了，便对他说：“如果你能继续保持这个进度，下个月我就可以教你真正的招式了。”

平安想了想，又嘱咐了秦荀麟一些话：“对了，明天你开始负重跑步，晚自习放学后在寝室，你也要抽空做俯卧撑和仰卧起坐，做多少我没要求，看你的身体素质，最好每天做到你身体的极限。你再买个哑铃，没事的时候就在宿舍举举，锻炼臂力。”

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.haimabooks.com

(＞人＜；)