哥伦布发现新大陆的时候，世界上的战争就已经进入了火器时代，所以，美国的历史根本没有经历过冷兵器时代，这也让美国人根本无法体会大刀长矛带来的血腥杀戮场面。

王灼的训练方式就是战场式训练法，类似于冷兵器时代的两军交战，一方攻城，一方守城，守城一方5个人并排站在圈顶三分线附近左右移动形成一道人墙，攻城方派出一人从左侧边线起跑，顺着人墙的边沿跑到右侧，在经过人墙的时候，王灼会抛向空中一枚篮球，攻城人员要高高跃起，把球投进人墙后面的篮筐。

这就像古代战场上骑着高头大马，手持弯弓利箭的大将军，越过重重士兵的障碍，百步穿杨，射落敌军的战旗。

这种奔跑中的投射非常消耗体力，基本上每个人连续投10个球，就会累得气喘吁吁，不过却能很好地激发球员的潜力，尤其是年轻力壮的球员，王灼能够准确的预判出球员起跳的最高点和出手的舒服点，所以，他抛出的球使球员很容易找到投篮的准星。

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