罗元交钱，钱是李苗苗收的。

“你真的不学一种打法？不学的话你这练法可就白费了啊。”收钱的时候，李苗苗不知道出于什么心理小声劝了一句。

对此，罗元还是摇头。

......

交完钱之后就是正式传授了，罗元也做好了长期修炼的准备。

只是......

张氏国术馆后院。

一颗大树下。

此时，罗元和张立强正面对面站立，一旁张苗苗观看。

......

“浑圆桩，取浑圆一体之意，名为桩，实有一站立，一呼吸，一拳法！”

“站立就是站桩，静也是动，需观想浑圆，志在意走全身。”

“呼吸就是呼吸法，一呼一吸，长短交替，是为内炼！”

“以上两种皆为练力，是根基，相互配合才能发挥最大的效力。”

“而拳法却是练劲，劲达全身，是为打磨根基。”

“三者配合，就是浑圆桩！”......

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