按崇元真人的说法，修炼这般吐纳的法门会对丹田内力有修复作用，以抵消自己因为内力不纯发出的缥缈指决的副作用。

邱尚羽按照书上所述，运转全身内力。起初倒是没什么感觉，三个小周天后，便感到丹田处冒出一股股的热气，愈发涨了起来。

将这团热气呼出之后，便感到全身神清气爽，体内内力也变得精纯起来，又调动真气一指点出。

只听得“嘭”的一声，桌上茶杯应声碎裂，变成七八块碎片。

邱尚羽不禁被吐纳法门震惊，心想“看来崇元真人的续命阎王真不是白叫的，才修习这么一会儿这吐纳法门，缥缈指决居然已经达到了五品境界。”

龙御风也被这茶杯碎裂的声音惊醒，问道：“怎么了，什么东西砸了？”

邱尚羽道：“不是什么东西砸了，是崇元真人传给我的吐纳法门，我才修炼不到一个早上，这缥缈指决就从六品达到了五品。”

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