弗莱明斯开始运用CM训练法来磨练肖恩，每天的训练其中两个小时肖恩需要单独训练，同时额外再加练一个小时，每天三个小时进行CM训练。

弗莱明斯会找来教练给他演示不同情况下的过人突破选择，反复练习过人的技术动作。

肖恩对此十分投入，自己也练得兴致盎然。

周四下午训练结束之后，肖恩与父亲肖文远乘车去市中心吃晚饭，路上肖文远对肖恩说：“这两天有中国的体育记者想要对你进行采访，我跟他聊了一些你在俱乐部的情况，然后推掉了采访，我不希望你被采访这种事情打扰。”

肖恩很支持父亲的做法，说：“嗯，我现在也不想被外界打扰，每天生活很规律，特别是现在训练之后还要加练一个小时，还真腾不出时间。”

“儿子，你要记住，人红是非多，你越是出名，麻烦事就少不了，你现在就要把心态摆正，不管外面是吹捧你，还是贬低你，你都不要被影响，按照自己的计划认真去做好每件事，不管是成功还是失败，与别人都无关，这是你的生活，你的人生。”

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