也不知为何，周无忧练玄元功的速度十分惊人，一个月气感明显，两个月脐下已成元火，到了第三个月上，在周无忧满十四周岁的那一天，他终于尝试着行了第一次督脉与手少阳三焦经的循环。虽说没有成功，但这种进度已足以令玉元老道震惊。

玉元老道认真给周无忧号了脉，确认他一切安康，且从脉象上看，玄元功在他脐下丹田处所成元火的火候比自己料想的还要厚重得多，啧啧之余，只能感慨人同命不同了。

丹田处元火一成，周无忧再打太极拳时，便觉行走转身之间凝重了几分，有一股暗劲拉扯、统领著自己的身体和四肢，浑身说不出来的踏实，再不似以往时的那般不稳。与老道拆拳时也觉自己一引一发之间，劲道大了不少。

这一日入夜，周无忧继续修练玄元功。脐下丹田内的元火温养起来后，顺气海而下石门、关元、曲骨诸穴。前几日每次降至曲骨后便再也无法寸进，这督脉便练不成。今夜继续导引元火冲击曲骨，一次、两次、三次，直至十数次后，周无忧叹了口气，心中兀的一阵烦闷，便不敢再练，收腿下床，来到屋外，望着夜空平复烦躁的心绪。

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