下午，陈越正在带着初一和小拳龙进行体能训练。

他现在训练的地方，是陈爸特意给他弄的一所露天训练场，有一个小房子用来放一些训练器具，然后就是一大片开阔的空地。

初一进化之后体能训练就不能再像之前一样了。

进化之前陈越没有让它将重心放在体能训练的原因是因为当时它的身体素质提升很快，而且初生精灵并不适合进行太高强度的训练。

而进化之后就不一样了。

钢爪小狼想要再次进化，首先实力要达到一定的地步，要求是四星左右。

也就是说钢爪小狼想要进化，还需要挺长的一段时间。

而在这一段时间内，可以选择让精灵自由成长，也可以选择让精灵进行高强度锻炼积累体能，增强体力。

自由成长的精灵获得了快乐美满的回忆。

艰苦锻炼的精灵则获得了要比同级别精灵长一截儿的体力条。

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