凌波微步不只是一套轻身功法，其中还暗含一套内功心法，因此每一步都能提升内力，一套步法走完，内力就能得到很大提升。可见，创造此种功夫的人，真是个不拘任何桎梏、思想天马行空之人，真当得起逍遥二字。当然，能想的出这种法子的人，必然是个懒人。

然而因为步法甚为奇异，刚练时不免总是跃前纵后、左窜右闪，有时候还得凭空转身方能接下一步，李然纵使修习过古墓派的轻身功夫，并懂得内力的法门，但对易经却全然不通，偏偏步法是依据易经六十四卦方位而来，若不是段誉。。。实在是个体贴人，竟然还特意将易经添置在侧，生怕闯入者不学这门功夫似的，实在让李然啼笑皆非，但也非常感激他。

她和杨过一边修习一边研究，学的倒也颇快，不足一月功夫，便觉内力小有所成，比之普通法子练功实在是快了无数倍，只因这功夫只需每天不停的走路，便能存续内力了。

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