曹大爷，修炼古武，两个要诀。

其一是时刻进入深度冥想状态，哪怕身处现代化大都市，都要想象自己处在危机四伏的蛮荒原野，面对各种洪荒凶兽的威『逼』和侵袭，从而使周身肌肉和细胞，每分每秒都保持在高度兴奋的状态，才能极限压榨生命潜能，觉醒洪荒之力。

其二是气势，要时刻铭记自己是“恐怖直立猿”的一员，要有当年人族初祖走出非洲，左手石斧，右手石矛，横行下，短短几十万年间灭绝亿万生灵，成为地球主宰，这种“下无敌，舍我其谁，气吞万里如虎”的气势。

楚歌深以为然。

前期疯狂修炼《激脑术》和《铸体决》的好处，在这一刻发挥得淋漓尽致。

即便白进行高强度救援训练，飞檐走壁时，他也想象自己置身洪荒，正在披荆斩棘，攀越大山。

即便晚上一边蹲厕所一边钻研机械学理论专着时，他也冥想阴暗的角落里有十几头洪荒凶兽冲出来想将他乒，和他激烈肉搏。

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