午饭简单却丰盛，名曰三鲜炒面。

天州市位于华夏国北方，饮食习惯比较多元化，因为自身生产非常有名的天州小站稻，所以以米事为主，又因为地缘关系和周围的北方城市亲近，所以也喜食面食。于是，三鲜炒面应运而生。

很细且带着劲道的面条放少许油在大锅中蒸透，取出后分成份儿，肉片炝锅，放入料酒、少许酱油微调味，味道出来时候放入韭菜炒片刻，再放入炒面使其彻底入味，出锅前放入之前炒好的虾仁和鸡蛋，淋上少许香油就可以出锅，吃的时候，可以根据个人喜好加入醋、辣椒油或者就着今年的嫩蒜食用，吸收了肉、虾和鸡蛋美味的面条味道十分协调，且嚼劲十足。

吃货罗修并不是第一次吃到炒面，童年时代和三年前重回天州时候的味觉记忆让他对这种主食兴趣盎然，今天也是大快朵颐，整整吃了3大碗才把自己喂饱。

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