转天，下午三点以后，六号训练场。

“你的身体素质怎么掉的这么快？要不是我认识你的话，我都要以为你都是普通人了。”刚刚跟石原樟完成身体素质测试的天天一脸不可思议的打量着气喘吁吁的石原樟吐槽道。

“我哪知道。”石原樟翻白眼道。

“可你这样也跟本没办法修炼体术啊。”天天头疼道。

“那怎么办？”石原樟询问。

“先想办法把身体素质锻炼起来吧。”一顿，天天又继续说道：“以前的那些锻炼方法你应该还记得吧？”

“忘了。”石原樟干笑道。

天天无语，但也没说什么，只是一脸无奈的继续说道：“先从每天一公里跑，以及20个仰卧起坐，20个俯卧撑，和20个蛙跳开始，等适应了之后再逐步往上加量和增加难度，直到你能在规定时间里跑完十公里，并在之后一口气做完200个俯卧撑，200个仰卧起坐和200个蛙跳之后，你在来找我。”

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