“陆余，跑起来！”

……

“陆余，你没吃早饭吗，加快速度。”

……

“我说了多少次，绕八的时候要卡准时机。”

……

“挡拆挂住了吗你就移动？”

……

这样的训斥声，随着时间推移，越来越少。

陆余已经连续输给布莱克·斯特普五天，他也在烈日炎炎下做了五天的个人训练，昨天的那次战术训练，队长凯西·格林明明感觉陆余已经可以做到比布莱克·斯特普失误更少，可偏偏陆余又“不小心”的连续出现低级失误。

在这五天里，陆余发现果然如自己所猜想的一般。

在烈日下训练，炎之呼吸法的学习进度已经有了不小的涨幅，虽然距离再次提升1%还有一段距离，但是俨然比平时效果好的多。

细心的马克·弗尤有一种感觉，似乎陆余并不抗拒在室外训练。

他忽然想到陆朝阳告诉他，陆余无论多么恶劣的天气，都一直坚持训练，所以才会在一年的时间有这么快的进步。

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