晚饭之后，江浩让坛子搞来了一些稻米，然后把自己关在厨房里，开始练习凝丹。

好吧，其实是在练习搓饭团。

当然用丹炉练习也行，不过，精纯炭火太过珍贵，不能轻易浪费。

多米少水，大火烧开，待到锅里的水越来越少，江浩立刻操纵经脉之力，去揉搓发胀的稻米。

好烫！这是第一感觉。

而且，这和身体感知的热烫不一样，这是一种难以忍受的炙热，已经透过皮肉，深入经脉，而且马上就要触及神魂。

江浩立刻缩了回来，他想起了水尚的讲解，要一触即回，然后频繁出击，以降低炙烤热力。

然后，他再次出击，没用，还是烫，难以忍受的烫。

撤回来，再出击，依然烫。

只有一个办法了，经脉之力缩回来之后，加大间隔时间，把动作放慢。

咦，好像真的管用，没那么烫了。

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