躺在长椅之上，陆恪匀速地吐气，手掌稳当地抓住杠铃，手臂缓慢地收缩弯曲，感受着那超出身体的重量一点一点地压下来，犹如千斤巨石一般沉甸甸地朝着胸口压制下去，似乎就连空气都压缩了起来，身体周遭的整个时空顿时陷入凝固。

猛地吸气，再次试图将手臂伸直，完成这一次卧推的全部动作，可是手臂却微微一沉，杠铃仿佛泰山一般，举起来似乎就是一个根本不可能完成的任务。这让陆恪胸口的愤怒开始翻滚起来，抑制不住地翻滚，咬紧牙关，重新调整呼吸，重新积蓄力量，然后再次推送。

这一次，他轻轻松松地将杠铃举了起来，甚至还滞空了三秒，内心深处的力量似乎全部都爆发了出来，所有重量都牢牢地掌控在双手之中，直到双手关节开始微微颤抖，这才再次重复收缩、推送的循环动作。

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