他的修炼计划是不是能够顺利实施？必须在实际验证之后才能得出结论，根据实际情况，可能还要做一些小的调整。

盘午几千年来修炼的上古道法或者是武功秘法，肖遥都可以照搬照抄以往的经验，继续修炼。唯独修炼功法不行，他只能借鉴，不能照搬以往的经验。

盘午最后一次转生后，初始修炼的功法是玄元神功，这是他借鉴诸多神功自创的一门炼精化气的功法。

这门功法的等级自然远远及不上他第一世作为练气士时的正统传承，那个时候他修炼的是上古传承下来的练气士顶级修炼功法“玄元清静太虚大道长生功”。

这门功法的入门修炼便是“采气”，采的是天地间的先天一气，修炼入门便是先天境界。

而他自创的玄元神功，是一门炼精化气的功法，汇聚人体精元炼化为气，不管是修炼的效率还是入门之后的效果都远远不如上古练气士的正统传承功法。

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