“舒服吧，舒服够了就起来修炼了，”看着众人那意犹未尽的表情寒大叔喝道，大家只好重新带上了压力环站了起来。

“先辈将修炼之法分功法和战法，你们每族体质不同所以我没法仔细讲解。功法主内战法主外，功法根据修炼速度的不同，修炼的难易和修炼出来力量的精纯每一等级可分下品，中品，上品和绝品。下品比中品慢两倍，中品比上品慢四倍，上品比绝品慢八倍，绝品比下品快了六十四倍。如果空炼功法你冲击量就是个空有力量的傻大个所以需要战法来配合。战法就是技巧是力量运用的方法，我能给你们的就是将你们体内的力量引导出来的做出个方向。战法要灵光境以上才有资格修炼，它分七个等级红、橙、黄、绿、青、蓝、紫。战法含身法，炼体，战技攻击和罕见的灵魂类，但一样米养百样人就算扔给你们一部功法你们十一个人都会炼出十一个样子来，所以我会压制你们的元气让你们用身体在灵光境前感悟自身的风格，记住一句话自己创造的才是最适合自己的，适合自己的才是最强的。”这是大陆神话寒战狂给无欢他们上第一课时的话。

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