翻看内经，首先映入眼帘的不是修炼的心法，而是一张人体的经络图，人体内部的所有穴位都清晰可见。

方兴看得很清楚，丹田其实不是一个穴位，而是三个，分为上丹田、中丹田、下丹田。上丹田内转位于杜maiyin唐的地方，也称为“泥片宫殿”，中间丹田内转位于胸部檀香点，收集的宗庆后气，丹田内转任maiguan元点越低，脐下三寸，本质的集合的地方。

上丹田为性根，下丹田为命，命修可通小周天，气而在丹田，就是所谓的元里。

“感觉到天地的力量……方兴继续往下看，发现培养皇帝内心正典的第一步是要感觉到天地的元力。

感知天地元力是所有古代武士必须克服的第一个障碍。只有真正感受到天地的元力，他们才能在下一步继续实践。方兴闭上眼睛，坐在床上，按照《内经》上的记载，闭上眼睛沉思起来。

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