成形期的实质是用天地灵气冲洗身体，以通脉通窍。在武术水平上，可能有一些秘密方法可以打开窍，但今天这只是一厢情愿的想法。

古琦帮助袁培基突破了一个大洞。如果他不谈论它，他的气血会有点高。

货物被深深地打动了，并说他们会这样做。他们很快带来了教案。

果然，这都是关于理论知识的。为了这个目的，温孤在这里又呆了一天，直到他理解了肌肉力量、控制和运动的原理以及一些实用技巧。

他现在的身体素质比普通人好得多，但他的力量不是无限的。如果敌人众多且复杂，一分可以救。

而袁培基并不怀疑，只有当主人去基层时，才会心血来潮。

两天后，顾辉回到白城继续他的训练。每天早上，中午和黄昏，我在三点吃东西，晚上烧香，顺便学习武术。

根据他自己的特点，他发明了一套更简单、更直接的技术。除了手无寸铁之外，他对短棍也很感兴趣。

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