幽静的小溪尽头有一断崖，水过断崖，形成一条美丽的瀑布，水声潺潺，鱼跃湖面，激起一阵阵波纹。

在这平静的水面，一道身影踩着溪水缓缓走向岸边。

“踩水训练终于完成了，接下来该尝试修炼螺旋丸了！”

这道身影正是在训练查克拉控制能力的夕日阳。

爬树训练和踩水训练归根到底都是在训练查克拉控制能力，在查克拉的使用上，有的人使用相同的忍术，所消耗的查克拉量却大不相同，这其中便涉及到查克拉控制能力问题。

在使用忍术的过程中，每一个人或多或少都会浪费一部分查克拉，但通过训练的人可以减少这部分查克拉浪费的量。

两个查克拉量相仿的人，查克拉控制能力强的人占据一定优势，如果拼到最后，一个人查克拉已经耗尽，而另外一个人还剩不少查克拉的话，结果自然一目了然。

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