苏醒回了屋里，坐了一会，本想着睡半个小时午休一下，可一点睡意都没有，跑了步之后精神变得很充沛，睡眠质量提升了，精力也更加的旺盛。

每天晚上跑个三四圈，运动量不大，才两三个星期的时间，对想要减肥的人而言，看不出多大的变化，身上的肉不会减少。

不过对于苏醒这样只是想要稍微锻炼一下的人而言，在身体上没有多大的改变，可是在精神上的提升很明显。

在屋里翻了一会儿书，苏醒提前到了教室。

张启学已经到了，其他的学生也有早些到了教室的，趴在桌子上睡觉，过了国庆之后，作息的时间就改了，中午的休息时间由两点半改到了两点，午休也取消了。

春困秋乏夏无力，学习是一件是耗费脑力的事情，对精神的消耗很大，午休的规定取消了，时间减短了，可困意还是没有消散。

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