“感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头、身、尾，三式一体。这桩法叫三体式，形象的很。动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物，尾巴一竖，全身的『毛』就炸起来了。饶尾巴退化了，所以灵敏不如动物。”

“马步要凭空站出个马来，三体式，则是要凭空站出根尾巴来！”

“站三体式重心落到尾锥的时候，要像被突然踩了尾巴的猫，全身『毛』炸起来。这样每次才能出效果，没有这个效果，就是站一百年，都是一场空。”

乙川学着站了个三体式，满脸黑线的看着面前的王超。

“你这是在背书吗？你以为我没看过《龙蛇演义》？”

老王丝毫不脸红，道：“这是学拳的理论精华，老祖宗传下来，只是被作者总结了而已，我引用也是为了你学起来方便，有理论没实践可不行，所谓炼精化气如洗澡，养气归丹冷风吹。你看我站的三体式……”

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