这边空条由介正兴致勃勃的记录，研究着A班B班学生的个性；另一边的承太郎也没闲着。

吃完饭回到自己的房间后，承太郎盘膝坐在地上，闭起双眼，调整着呼吸。

这个坐姿对于习惯跪坐姿势的日本人来说有些别扭，但这正是修炼波纹呼吸最有效的姿势。

当时乔纳森?乔斯达和他解释了很多有关波纹的事情。其中有他说波纹呼吸的开创者来自东方古国的西藏。在东方那边，坐立调整呼吸时，大多都采用这个姿势。

据说是由于东方古国那边的人认为深呼吸不是全部采用鼻子，而是让气流下沉到小腹往上一点的位置，他们称那边为“丹田”。

按照他们的说法，“气沉丹田”能够调节阴阳，沟通心肾，充实心脏，恢复生理机能，促进身体再生力量。而且乔纳森还告诉他这个说法是有科学依据了，具体好像是丹田是人体经脉的汇聚点，就好像心脏的作用一样。

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.haimabooks.com

(＞人＜；)