对竞选班长的方式跟卓凡有同样推测的人不在少数。

当一些人不声不响的来到训练场的时候，发现有人已经练上了，围着一个木人桩噼里啪啦的打，他不是别人，正是大力凡。

那几个学生当时就很感慨，比你优秀的人还比你努力，你还有啥理由不努力呢？

《无师自通金钟罩铁布衫》开篇几个字就是：“要用铁布衫，先练金钟罩。要练金钟罩，就是打打打，练练练，练到以气护体，灵气调配自如就是成功。”接着便是讲如何在打的过程中产生护体灵气，如何调配灵力，内容深入浅出，很对卓凡的胃口。

卓凡做事向来踏实，再后面的内容就没看，决定从最基础的打练了起来。

他来到外面一看，打什么好呢，几个木人桩看着挺顺眼的，就从它们开始打起吧，古人练功不都喜欢打木人桩的吗。

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