石洞中，张少宗正拿着一本泛黄的书页，他一目了然于上，眉头或皱或松，找了好多书，终于在一本关于《胎息》的书中找到了修复神识的功效。

胎息，自古旧以来，中国的八卦封象之中便将天地分为阴阳之说，又有另外一说胎息。胎息自书中所记，为孩子存于母体时所转化过来的一种修神练化之说。

修练神识，便是以胎息之意，以息养神。

最根本的一说，便是以闭目之修，静神之气，封息之吸，再用体中丹田之说，不用口鼻而是用丹田之息，再以此息修练。

一目静息，张少宗闭目盘坐下来，按照书中之说，处于冥静之状。

冥静，便是即清即浊，也是虽清却沉，虽昏却醒。

此种状况倒若是平常人一般难以坐到，不过张少宗自小苦练，对于这闭目静息，暗下调吸，倒也是顺心应手。

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