去高档又奢华，墙边还摆了一些绿植，环境让人觉得美观又舒适。室内的灯光看上去十分柔和。总体来说，是一个不错的地方。

阮夏带着骆青凝来到了球架旁边，说道：“青凝你先选一个合适的球，不要太重，太重的明天你的手要抬不起来了。”

乖乖听话的骆青凝，在球架上，挑挑捡捡，终于选中了一个红色的球，问过了阮夏，说只有十磅，算是比较轻的，骆青凝这种初学者用起来差不多。然而真的到了用手掂，骆青凝发现这十磅，还真的不轻。

挑好了球，阮夏开始教她要领。

“首先说这球怎么拿，打球能最重要的就是姿势，随便一抓随便一丢，很可能你就扔偏了。你看我，手臂夹紧，身体和肩膀要正，站好，不要半蹲，半蹲会累。手不要把球放在胸前，跟右肩平行，对，就是这样，然后再摆球。”

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.haimabooks.com

(＞人＜；)