强身健体。医书中所记载的五行拳，五禽戏都是此类养生的功夫，每日打上一遍，对调养身体非常有效。

楚绯见玄明不多说，也不再提凌绛红：“已经初掌要领，师父，绯儿今日读书有些疑惑。”

“什么？今日又遇到问题了？”玄明问。

“嗯，五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津游相存，神乃自生……此话何解？”

“这句是说，五脏气血是生命的根本，也是神的基础。”玄明微一沉吟，“绯儿，你为何还在读《灵枢》？”

“师父不是说，要得空批阅，经常不辍吗？所以我一有空，就再翻一翻，总是会有新的理解，又会有新的问题。”

玄明面露喜色，真是孺子可教：“绯儿，我众多弟子中，当真也就只有你才够资格传我衣钵。”

“师父，什么是衣钵？”

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