羑里，纣王正与群臣探望姬昌。

名曰关心西伯侯，实际上是来送柴草给姬昌睡觉，送苦胆给姬昌尝味。

羞辱姬昌，就是让西岐大骂昏君的最好办法。

小不忍则乱大谋，有野心也得隐忍不露。

姬昌忍了，他在羑里过的很安心，发扬着周人的传统美德。

每次中原天翻地覆时，周人先祖都在种地。

帝舜时，天下发大水，周人在豳国种地。

夏朝时，周先人在豳种地。

夏商交替混战时，周人在豳种地。

商朝九世之乱时，周人在豳种地。

商晚期武乙时代，豳地饱受犬戎骚扰，迁徙到西岐定居，继续种地。

直到姬昌这一代，开发出了种地的高级姿势——种菜。

种菜的土壤要求比种粮食高很多，也更有技术含量，为了收拢民心，实行翦商，他搞起了灵圃。

也就是公共菜园，灵圃集农科站和公共菜园于一体，主要获利的是老百姓，所以西岐老百姓自愿自发建造灵圃、灵沼，大大丰富了饮食，对姬昌感恩戴德。

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