循环中，经脉才会越来越坚韧宽阔。可这些都无法淬炼到内脏，此刻被由生气组成的海水一次又一次震动，每一次震动，些许生气都能被打入肺腑，起到淬炼的作用。

并且这里淬炼不只是外来的生气起到作用，玉青书本身也会在经脉内运行周天。如此这样双管齐下，不但身体强度能得到提升，让他能够承载起随着的境界提升而变得越来越强和越来越多的体内能量，还能够稳固下不稳的根基。

可这一过程太痛苦，用此方法修炼的人必须要有坚忍的毅力。可有毅力还不够，这一方法十分危险。修道之人所运行的能量，不论是何种类别，一般都是从内向外发送，还从没有过自身能量攻击自身经脉的情况。

不是说这种方法不行，而是这种方法十分危险。若一个没有把控好，轻则经脉受损，以后的修道之途受到影响;重则经脉尽毁，从此成为废人一个！

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