“人练体，就是练劲，但人身上各处都有劲，拳有拳劲，腰有腰劲，腿有腿劲，胡乱练的庄稼把式很难能够做到把你全身的力聚集到一处，拧成一股劲，正所谓拳出臂动，臂出腰动，腰出腿动，苦练桩步可以帮助你达到在出手时，劲往一处使的境界。”

秦岳道：“大少爷可曾听过‘习武入门三年桩，要学打人先站桩’这句话。”

“从未听。”

“没听过也没事，反正你只要知道这桩步是习武的基础就对了。”

秦月生道：“你不能现在就教我怎么学这个桩步吗？”

秦岳哈哈一笑：“大少爷，我那桩步除了动作要精准以外，还得配上特有的呼吸法，这些都记在图谱上呢，但那东西今儿我没带在身上，眼下也教不了你啊，不如等你把虎鹤双形拳给练到成，再来找我学桩步也不迟。”

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