人生中的一部分，我无法规避这些。我曾因为这些事一阕不振，陷入迷茫的状态里，但幸好我没有放弃自己，爱我的人也没有放弃我。”

“于是我就拼了命地要把自己从过去抽出来，用了足足八年，把那些欠下的债还清，弥补亏欠，然后开启新的阶段，追寻演员的梦想。‘苦难造就人，’这句话挺对的，我就是这么走过来的，一步一步，不甘现状，挣扎着又奔跑着，才终于让你们看见了现在的我。”

“我不会因为这些事羞耻，不会对怯弱地避而不谈，”宁涵光明坦荡的态度感染了台下和镜头外的每一个人，“正因为这些事，才塑造了现在的我，才有了现在的宁涵，才有了你们眼中闪闪发光的我。”

“是过去经历过的一切，让我学会珍惜爱我的人，让我学会感谢生活里的小幸运，让我懂得拼尽全力为自己的梦想奋斗，让我懂得百折不挠勇往直前，让我知道做人得有良心，知道存心要善。”

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