苍山老人给苍明远留的字条除了说给他留了两套战技以及洗髓丹之外，另外就是一些关于修炼之事。

修武一途，识气、聚气、炼气、化气、先天、通脉，而通脉之上就已经不再是炼气，而是炼体，所谓炼体也就是炼肉、炼血、炼骨，统称修体之境。

和先天、通脉一样，修体境并没有一定的概念，或者说这三者就是一个境界，并没有什么区别，要说区别，就是一旦到达通脉，就可以使气劲外发。

可以说达到先天顶峰就算的上进入通脉，打通奇经八脉就算是进入了修体之境，所以这三大境界又有一个统称，叫做三元之境！

而修体境之后老头子并没有告诉苍明远，说是说太多了，反而会成为他修炼的魔障。

这让苍明远一阵无语，将字条烧毁之后，苍明远才决定下山，说实话，他虽然生活在苍山，但是很多地方都是禁区，都是禁止入内的。

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