吸，让你的双腿和双脚完全放松，让你两腿微微分开，不要紧绷，再让你的两脚微微分开，让它们无力地放在地上。对，就是这样，你做得非常好。

现在，再从头到脚检查一下，你的身体哪个部位还有紧张的感觉？如果有，你再次深呼吸，让紧张的地方完全放松下来。

嗯，我看到你脸上的肌肉很放松，有微微的笑容，是的，很好，就是这样的。

现在，一切紧张恐惧的情绪都已经离开了你，放松的感觉很美好，很舒适。

好，现在请你睁开眼睛，带着这种放松的美好感觉跟我对话。”

李大柱按照若楠的口令，一步一步地放松自己，原本紧张僵硬的身体放松了下来，内心也感到很是平静安宁。

最后，他在若楠的指示下，睁开了眼睛，然后平静地看着若楠，没有目光的躲闪。

若楠知道，现在李大柱已经做好了谈话的准备了。

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