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分卷阅读77

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是八岁那年的自己。

“…我什么都没有说,我抱了抱她……”

“她还在哭吗?”

“不哭了,但还是很害怕……”

这时,元嘉引导王雅琳植入了第一个心锚。

“你可以帮她擦擦眼泪吗?”

“可以。”

“你告诉她‘你是安全的,你是被保护着的,你不孤单,你爱着自己’”

“你是安全的……你是被保护着的……你不孤单……你爱着自己……”

元嘉准备结束这一画面的引导,放缓语调。

“雨已经停了,你是安全的,你是被保护着的,你不孤单,你爱着自己。”

王雅琳微微发抖的身子平缓下来,原本有些急促的呼吸也开始重新稳定,她现在大脑一片洁白,纤尘不染。

“想象一束阳光,它落在你头顶,你慢慢走出阴影,阳光从头顶照耀到你的脚底,温暖从脚底升上来……”

听着元嘉的话,王雅琳这一次的呼吸很长很慢,然后脸色微微红润,感觉到了温暖。

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