于小海连续参加比赛，体能状态受到不小的影响。

虽然下一轮比赛是在一周后，有时间恢复调整过来，但中途肯定有大量的时间，去做热身、恢复性训练，个人想单独加练，就可能影响到身体恢复情况。

这是职业球员都会遇到的问题。

很多俱乐部的青年球员，都会在二十岁以后，才正式进入一线队，参加正规的职业比赛。

那并非全都因为实力、经验，打好基础也是很重要的，参加职业联赛以后，就很难有时间做基础训练，大部分时间都会在比赛、恢复，再比赛、再恢复中度过。

像是一些顶级俱乐部，需要参加国内联赛、杯赛以及欧洲赛事，三线、四线连续作战，密集的赛场会让队中的主力，根本空不出任何时间去做其他训练，赛事间歇期就只能做恢复和战术训练。

如果再加上国家队的比赛，球员面临的赛事压力可想而知。

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