“不过，这办法也不错呢，总比自己回去好一些，至少不会迟到了，以后就用这种方法好了，替代检查，找别人替代你完成的的强迫念头。”

“啊？这是什么意思？”

“就比如，你想要回去检查房门的事情在脑海里挥之不去对不对？”

“没错。”胡鹏点点头。

“只要确认房门锁好了，这种痛苦的情绪就会消失了对不对？”

沐春一边，一边在纸上涂涂画画。

“是这样的，所以之前都会中途折返，只要回去检查过，确认房门关上了，就不会再担心，一都很正常。就像没有发生过早上地铁里那种焦躁不安一样。”

“这时候，只要一个靠得住的人，你信赖的人帮你回去完成检查也是一样的。这就叫作替代检查。由代理者完成反复想要检查的行动。”

沐春把方才画的纸放在胡鹏面前。

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