富勒姆预备小学的足球场上，李成林正在挥汗如雨。

他的脚下绑着沙袋，进行着负重带球过杆练习。

“快一点，再快一点！！”边上萨维奇正在拍手大喊着，似乎对于李成龙的带球速度不够满意。

“先休息几分钟。”连续做完三组负重带球过杆，萨维奇终于让他休息了。

“休息一下之后，再进行三组不用负重的，这样负重之后不负重，来回交替可以让你的球感变得更好。”

……

球感训练结束，接着又是有球结合无球的控球训练，教练喊口令李成龙做反应的反应速度训练，最后才是今天的主训练。

这是一套综合性训练，先单脚跳跃过障碍物，接着左右脚交替过训练雪糕筒，带球过盘，再带球变向过杆，最后才完成射门。

“你在水晶宫这两年进步了很多，我感觉到你更多的天赋被逐渐挖掘出来了。”训练结束的时候，李成龙快累成狗了，但是萨维奇对他的表现很满意。

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