练习生的日常其实比很多人想象中的要辛苦枯燥得多，特别是遇到这种只有一周多的时间准备公演的时候，特别的赶。

每天除了吃喝拉撒睡，剩下的时间都在练习。

早上七点多就要起床了，吃完早饭稍微休息一下，八点半开始训练。节目组会在九点左右过来拍摄。

练歌的时间会稍微短一点，每天控制在两个小时以内吧，一般都是安排在刚吃完饭不宜剧烈运动的时候。当然，也不是一直唱个没完，怕伤了嗓子。

主要还是在练舞。

每天估计有超过六个小时的时间都是在练舞中度过的，个别人还会留下来自己加练。

所以，别看这些练习生一个个瘦瘦弱弱的，其实体能比现实中很多人都要好。

毕竟，跳舞也是个很费体力的运动啊。

有人连每天运动一小时都做不到，更别说跳六个小时的舞了。

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