而这个下压度，则不可太猛，否则会损伤楚女的身体，但也不能不到，那就会没有效用，一般3-5公分即可。

也就是魁梧人体，压5公分，女人一般就压4公分，小孩一般就压3公分。

那么，楚女不是小孩，以她的身才来说，不算太瘦弱，但也没魁梧汉子强壮，压4公分即可。

而这要如何掌握，就是完全无人知晓的了。

实则，胸外按压，按动时，是用力在一只手臂上的。

之所以要垂直手臂，用身体的力量去按压，而不是用手臂的力量，就是为了确保一只手就足够施加按压所需的压力，于是，扣在施压手上的那只手，就成了参照物。

也就是参照手。

当施救者压下时，参照手的肩膀不要跟着用力，而要尽力固定不动，参照手的手掌也不要跟着用力，同样要跟着肩部，尽量不动，手腕则相对于扣住的手指来说，要放松，那么，当你一只施压手压动时，参照手的手掌，就会和施压手的手背之间，产生间隙。

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